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前島敏也式~肩甲骨ダイエット






食事制限はもちろん、毎日1時間ジョギングをしたり、縄跳びをしたり
岩盤浴やサウナも試してきました。それでも50キロという壁を越える
事は出来ずに・・そんな時に出会ったのが、肩甲骨ダイエットでした

最初は「肩甲骨を動かせば痩せる」という言葉に、しっくりきません
でしたが、1週間で服が緩くなっている事に気付いて、楽しく続ける
事が出来ました。目標の46キロまであと少し! 頑張ります!


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痩せられない ダイエット [前島式 肩甲骨ダイエット]


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